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PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO DURANTE EL EMBARAZO.

50 días 50 posturas. Día 19. Flexión frontal con piernas separadas

Rutina para trabajar la parte inferior con silla

Fotos de etapas del embarazo / Fotos de fases da gravidez/ Pregnancy photos #pregnancy #embarazo #gravidez

Infografía: Las mejores posturas de yoga para embarazadas

Abdominales hipopresivos para recuperar la figura después del embarazo | Aprendiendo con Julia

Rutina de ejercicios para el post parto. Ayudará a las mamás a recolocar la barriga y a tonificarla. También la puede utilizar todo el mundo porque es muy efectiva.

40 min de Yoga para embarazadas I - Nivel principiante - intermedio - YouTube

EJERCICIOS DE KEGEL - Fortalecimiento del suelo pelvico - YouTube

Aprende 10 útiles ejercicios para entrenar tu core con fitball

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