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30 day ab challenge. Doing this too. I think I will get through this much easier than the squat challenge!

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Do this 14 day Abs Challenge....Results are inevitable

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Caminadora plan

Caminadora plan

Well I'm doing February, I might as well do March.

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mean abs june``3-9-5-3

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¡Propinas al esfuerzo! cada que haga ejercicio deposite 10 pesos en una alcancía y después  de 100 sesiones, recompense su constancia y esfuerzo con ropa o un par tennis nuevos // Workout tip jar.  After each workout, tip yourself $1.  After 100 workouts, treat yourself to new shoes or clothes

¡Propinas al esfuerzo! cada que haga ejercicio deposite 10 pesos en una alcancía y después de 100 sesiones, recompense su constancia y esfuerzo con ropa o un par tennis nuevos // Workout tip jar. After each workout, tip yourself $1. After 100 workouts, treat yourself to new shoes or clothes

brazos

brazos

Ready in 5, 4, 3, 2, 1

Ready in 5, 4, 3, 2, 1

@Gina Garro

@Gina Garro

Eres de los que olvidan los 2 litros de agua diarios recomendados?  Con este truco controlarás la cantidad que debes haber tomado en función de la hora del día.

Eres de los que olvidan los 2 litros de agua diarios recomendados? Con este truco controlarás la cantidad que debes haber tomado en función de la hora del día.