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Existe una lista de toxinas en nuestra vida cotidiana, por eso, la importancia de la desintoxicación es enorme hoy en día. Hay un número de maneras de limpiar el cuerpo y los órganos, una de ellas es a través de algunos alimentos protectores hepáticos. El hígado es muy importante. Sin el hígado, una persona no puede sobrevivir. Tiene

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Hace más de 130 años que se descubrió el primer endulzante acalórico. De la sacarina al aspartamo pasando por la stevia, ¿qué hay de cierto en la leyenda negra de estos productos?

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Diuretica y depurativa; protectora del hígado y la vesícula ya que incide sobre la producción de bilis; reduce el colesterol y la urea; es bien tolerada por los diabéticos; muy rica en fibra, que ayuda a tratar el estreñimiento; anticancerigena.

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Las proteínas son los pilares fundamentales de la vida. El cuerpo necesita proteína para repararse y mantenerse a sí mismo. Por eso esta vez les traemos esta infografía que les informa sobre la cantidad de proteínas que contienen algunos alimentos. #nutricion  #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable #proteinas

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El coco posee muchísimas propiedades cosméticas, nutritivas y medicinales por las que es conveniente, incorporarlo a la dieta. Es un fruto exótico cuyos beneficios y propiedades pueden convertirle en una fruta saludable, tomada con moderación.

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El pepino: Hidrata y mineraliza el cuerpo Alivia el dolor en las articulaciones Colabora en la perdida de peso Anti cancerígeno Contra la diabetes Gran contenido de sílice, crucial para la salud del tejido conectivo Ayuda a la producción de colágeno y elastina para combatir los signos de envejecimiento en la piel Pone el cabello sedoso Previene dolores de cabeza Elimina toxinas Calma irritaciones en la piel Controla presión sanguinea

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¿Sabian esto del mango? Es un alimento de sabor exquisito, de fácil consumo y, además, muy saludable. Una pieza de esta fruta de unos 200 g cubre las necesidades diarias de vitamina C en un individuo adulto, el 30% de las de vitamina A y el 23% de las de vitamina E. ¡Consúmelo en jugos, postres, confituras y mermeladas! #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

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10 consejos para ayudarlo a reducirlos. Está claro que a los estadounidenses les gusta la sal, pero la sal infl uye en la presión arterial alta. Todos, incluso los niños, debemos reducir el consumo de sodio a menos de 2,300 miligramos al día. Los adultos de 51 años de edad y mayores, las personas de ascendencia afroamericana de cualquier edad y con presión arterial alta, diabetes o enfermedad renal crónica deben reducir el consumo de sodio a 1,500 mg al día.

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Su fibra alivia el estreñimiento; muy recomendables en dietas de control de peso ya que son muy saciantes; nutritivas y con poquísimas calorías; aporta hierro es bueno tenerla presente en casos de anemia; su efecto alcalinizante es muy importante para ayudar a remineralizarnos y a mejorar problemas de piel como el acné.

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