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La espinaca, contiene mucha fibra y pocas calorías, por esta razón siempre tratamos de incluirla en nuestra dieta, pero ¿sabías que también presenta grandes cantidades de provitamina A, vitaminas C y E? Todas de acción antioxidante. La provitamina A se convierte en vitamina A según el cuerpo la va necesitando y ésta es esencial para la visión, el buen estado de la piel, el cabello y los huesos. ‪#‎ComidasCurativas‬

alimentos que ayudan a tu cuerpo

IME - rimedi naturali, medicina olistica, benessere, vegan

10 stratagemmi che ti aiutano in cucina! 10 astuzie in cucina che vanno dallo sbucciare le patate lesse, al pulire le cipolle senza rischiare di affogare in una valle di lacrime... Si tratta di piccoli trucchi che fanno risparmiare tempo e #stratagemmiincucina #trucchi

Gli ortaggi che aiutano contro l'ansia

TRUCCHI IN CUCINA

CIBI CHE STIMOLANO IL METABOLISMO

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Skuteczne ćwiczenia na JĘDRNY BIUST!