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Aprende a usar la acupresión para estimular tu digestión y controlar tu apetito.

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Puedes usar estos zumos diariamente junto a una dieta variada o puedes tomarlo combinados para realizar una dieta de ayuno controlado.

Batido para aliviar el hambre | Recetas para adelgazar Ingredientes: 1 taza de fresas 1 taza de cubitos de mango 1 limón, pelado y sin semillas 2 cucharadas de aceite de semilla de linaza 1/2 taza de tofu ó cucharadas de proteína de soya en polvo 1 1/2 taza de hielo Colocar todo en la licuadora y procesar.

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La cena es la comida del día que más engorda. Compartimos algunas cenas sencillas y ligeras para ir perdiendo peso gradualmente y sin pasar hambre.

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