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Depende de tu estado de ánimo es el tipo de baño que debes de tomar.  #saludybienestar #PrincesasDe40

Depende de tu estado de ánimo es el tipo de baño que debes de tomar. #saludybienestar #PrincesasDe40

Después de los 40 es importante cambiar los lácteos por cosas naturales y altos en calcio,  como leche de avena, además es muy fácil de hacer.  1 taza de avena, 4 tazas de agua, miel de abeja. Mezcla todo en la licuadora y sirve bien frío.

Después de los 40 es importante cambiar los lácteos por cosas naturales y altos en calcio, como leche de avena, además es muy fácil de hacer. 1 taza de avena, 4 tazas de agua, miel de abeja. Mezcla todo en la licuadora y sirve bien frío.

Comer manzana por las mañanas te sirve para desintoxicar el organismo de factores nocivos y nos provee de una importante cantidad de nutrientes. #apple #health #saludYbienestar

Comer manzana por las mañanas te sirve para desintoxicar el organismo de factores nocivos y nos provee de una importante cantidad de nutrientes. #apple #health #saludYbienestar

Para preparar un jugo desintoxicante sólo: licúa ½ taza de lechuga romana finamente picada y 1 ½ de agua. Añade gradualmente 3 ramas de apio, 2 manzanas pequeñas en trocitos, 1 plátano pequeño, ½ taza de jugo de limón y un pedacito de perejil. Sírvelo frío. #detox #jugo #salud #PrincesasDe40

Para preparar un jugo desintoxicante sólo: licúa ½ taza de lechuga romana finamente picada y 1 ½ de agua. Añade gradualmente 3 ramas de apio, 2 manzanas pequeñas en trocitos, 1 plátano pequeño, ½ taza de jugo de limón y un pedacito de perejil. Sírvelo frío. #detox #jugo #salud #PrincesasDe40

Las cerezas son una fruta que nos aportan unos excelentes aportes nutricionales, ademas de numerosos beneficios para la salud. Una taza de cerezas tiene tan solo 87 calorías, 22 gramos de carbohidratos, 1 gramo de proteína y 3 gramos de fibra. #Cerezas #yum #Health #PrincesasDe40

Las cerezas son una fruta que nos aportan unos excelentes aportes nutricionales, ademas de numerosos beneficios para la salud. Una taza de cerezas tiene tan solo 87 calorías, 22 gramos de carbohidratos, 1 gramo de proteína y 3 gramos de fibra. #Cerezas #yum #Health #PrincesasDe40

Una idea deliciosa y saludable de cenar es: combinar una ración de espinacas con aguacate, puedes complementarlo con el queso de tu preferencia. #food #yum

Una idea deliciosa y saludable de cenar es: combinar una ración de espinacas con aguacate, puedes complementarlo con el queso de tu preferencia. #food #yum

Los espárragos poseen altos contenidos de nutrientes. Son una espectacular fuente de fibra y de ácido fólico, lo que significa que mantiene la piel más saludable y resistente. Tienen además cromo, oligoelementos que mejoran la circulación de la sangre y como si fuera poco, vitaminas A, C, E y K.

Los espárragos poseen altos contenidos de nutrientes. Son una espectacular fuente de fibra y de ácido fólico, lo que significa que mantiene la piel más saludable y resistente. Tienen además cromo, oligoelementos que mejoran la circulación de la sangre y como si fuera poco, vitaminas A, C, E y K.

Agua de limón con chia y fresa para llenarnos de energía. #chia #energy  #PrincesasDe40

Agua de limón con chia y fresa para llenarnos de energía. #chia #energy #PrincesasDe40

El té verde tiene antoxidantes naturales y te ayuda a bajar de peso. Un gran aliado para tu salud. #saludybienestar #PrincesasDe40

El té verde tiene antoxidantes naturales y te ayuda a bajar de peso. Un gran aliado para tu salud. #saludybienestar #PrincesasDe40

El aceite de aguacate tiene un poder regenerante y reestructurante de la piel, además estimula el cuero cabelludo. #aguacate #PrincesasDe40

El aceite de aguacate tiene un poder regenerante y reestructurante de la piel, además estimula el cuero cabelludo. #aguacate #PrincesasDe40

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