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Hoy es un día perfecto para comenzar ¿qué te parece?

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Entrena para estar en forma, no delgada. Come para nutrir tu cuerpo. Ignora las personas que dudan de tu capacidad y los consejos pocos saludables. Tú vales más de lo que crees.

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5 Daily Habits That Can Speed Up Your Metabolism According To Someone In The Know

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Come bien Muévete diariamente Hidrátate siempre Duerme bastante Ama tu cuerpo Repite de por vida

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¿Caíste? Pues te tengo una buena noticia: la carrera de la vida aún no termina. Aún estás a tiempo de volver a comenzar. Lo importante es que NUNCA te apartes del camino. ¿Por qué comenzaste este camino? Piensa en ello y que sea esa tu motivación. ¡Vamos arriba que aún hay camino por delante! #MiRetoFitness

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5 Formas de mantener la motivación en estas fechas.

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Tienes dentro de ti la fuerza y capacidad de dar el todo por el todo.

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Francye Abreu – Zlife

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Zumba Memes.

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Si te saltas el entrenamiento, te saltas la oportunidad de superar tus propios límites.

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