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Busca a alguien a quien contarle tus dificultades en el proceso de bajar de peso.  Te va a hacer bien.

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Pierde la panza

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Dentro de ti tienes lo que se necesita para bajar de peso, resistir las tentaciones, y ser constante en el ejercicio. Buscalo y aprovechalo …

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Tus malos hábitos, si se pueden cambiar …

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Las mejores frases sobre #dieta.

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SI QUIERES QUE CAMBIE TU VIDA, CAMBIA TUS HABITOS.Una persona no sube de peso por lo que comió un día o dos, o porque dejo de hacer ejercicio unos cuantos días. Sube de peso por lo que acostumbra a comer, y porque vive una vida mayormente sedentaria. La clave esta en tus hábitos, buenos o malos afectan tu salud y afectan tu calidad de vida. No le tengas miedo al cambio, especialmente si se trata de cambiar tus hábitos no saludables.

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Quizas solo necesitas una nueva estrategia para bajar de peso …

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