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Explora Almendras Mantequilla, Avena Cruda, ¡y mucho más!

Batido de recuperación después del ejercicio. Ingredientes Leche de almendras Mantequilla de maní Avena cruda integral Banano y fresas hielo al gusto. Hacerlo a su gusto. Y que lo disfruten después de su entrenamiento de hoy.

Plátano, almendras y linaza Este smoothie está repleto de proteínas, potasio, calcio, fibra y omega-3, ¡todo muy benéfico para tu piel! Licúa una cucharada de aceite de linaza, dos cucharadas de mantequilla de almendra, un pequeño plátano, media taza de jugo orgánico de manzana y una taza de cubos de hielo. Éste tendrá beneficios anti inflamatorias, especialmente útiles para la piel roja, irritada e hinchada.

Receta de batido antienvejecimiento: - 1 Taza (150g) de fresas frescas o congeladas. - 250 ml de agua de coco o leche de arroz o de almendras - 2 cucharadas de proteínas de guisantes - 1 cucharadita de aceite de linaza Mezcla todo en una licuadora... ¡y a disfrutar! vía @vidasanagroup #ideasfacilisimo

Batido reductor de abdomen y cintura

Batido reductor de abdomen y cintura Los ingredientes dan para 2 porciones de batido de 180 calorías cada una. •8 oz. de agua de coco. •1/2 taza de piña congelada en trozos. •1/2 taza de mango congelado en trozos. •1/2 taza de papaya (lechoza) fresca. •1 banana fresca. •1 cucharada de semillas de linaza molidas o no. Procesa todos los ingredientes, empezando por agregar el agua de coco y luego las frutas. Sirve inmediatamente.

11 Licuados con avena que te garantizan un vientre plano

Licuado con avena que te garantizan un vientre plano. De coco. 1/2 taza de avena en hojuelas. 1 taza de leche de almendra de coco. 1/4 de una banana. 1/2 taza de helado de mango 1/2 taza de helado de piña 1/4 cucharadita de canela 1/4 taza coco rallado (reserve un poco para espolvorear). 1 cda. de miel ( opcional). Licúa todos los ingredientes.

Strawberry Banana Smoothie

Me encantan batido de fruitas.

JUGOS DIURETICOS, DESINTOXICANTES Y DEPURATIVOS:DE NARANJA Y KIWI ingredientes: 1 taza de jugo de naranja (natural y recien exprimido) 2 kiwis sin cascara y picados 2 varas de apio Preparacion: licua perfectamente los ingredientes, de preferencia tomarlo sin colar.

Juguito super bueno para ayudarnos a bajar de peso. Ingredientes: • 1 kiwi pelado • 1 taza de dados de piña fresca • 1/2 taza de jugo de naranja Elaboración: Pela el kiwi y la piña y colocalos en la licuadora junto con el jugo de naranja, licuar hasta que quede todo uniforme. Sirvetelo en un vaso y listo!! Este jugo natural ayuda a bajar de peso o quemar grasa por las propiedades que posee, sólo tiene que tomarlo 4 veces por semana en ayunas; #zumos #jugos #comerbien #vidasana #salud

Batidos de bayas son muy saludable porque de los antioxidantes. Todo lo que necesita son fresas, moras y arandanos.

¡Encuentra diferentes opciones de #licuados para bajar de peso! http://www.1001consejos.com/10-licuados-para-bajar-de-peso