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Pasado, presente y futuro

El pasado preocupa, el futuro es incierto pero el aquí y ahora es un obsequio .....es por eso que se llama PRESENTE. NAMASTÉ

La empatía es indispensable para llegar lejos (y llegar muy bien). Amparo Bandera #Terapia #DecidoSerFeliz #Bienestar #SaludEmocional

Antes de decir cualquier cosa, piensa cómo te sentirías si alguien de lo dijera a tí.

Dos lobos

El cliché no siempre es malo. Dos lobos

¿Qué tanto afectan las emociones al dolor crónico?

12 Tipos de Dolor Que Están Relacionados con Sus Emociones

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Pídele a una persona que haga esta prueba y sabrás todo acerca de ella

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20 claves para vivir sin ansiedad, aprende a manejar tu estrés.

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Está presente para quien está hablando contigo, ESCUCHA con la intención de comprender lo que te dice... tu comunicación y resultados mejorarán en gran medida. Amparo Bandera #Terapia #Bienestar #DedidoSerFeliz #SaludEmocional #Comunicación

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Toma cartas en el asunto y has a un lado aquello que te quita felicidad y bienestar. Para eso no hay espera.

Deja de quejarte por problemas añejos, deja de victimizarte con discusiones y separaciones antiguas, deja de martirizarte con pérdidas pasadas. Toma tu vida en tus manos y haz algo al respecto HOY. - Amparo Bandera Más

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