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Rutina justo antes de salir de la cama por las mañanas

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Esta dieta que os proponemos es una dieta sana para bajar de peso con la que no pasarás hambre y aunque lo ideal sea una alimentación diseñada especialmente para ti, puede ayudarte en tu objetivo. Los mayores resultados los notarás si lo combinas con ejercicio, ya que tiene muchas proteínas para poder perder peso sin perder músculo. No se deben comer uvas ni plátanos ni fruta tropical, a excepción de la piña, por ser demasiado calóricas. El total de pan al día no debe superar los 60 gramos…

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Algo que la mayoría de las mujeres se pregunta es cómo lograr eliminar la barriga y tener un abdomen plano y mantenerlo así, pero si ya estás desesperada tr

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