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Explora Comer Frutas, Verduras, ¡y mucho más!

XTRACTOR LA FORMA SENCILLA DE COMER FRUTAS Y VERDURAS

19 infografías que te ayudarán a comer más sano y vivir mejor

10 alimentos para tener una salud de hierro http://blog.saluspot.com/10-alimentos-salud-hierro/ https://www.saluspot.com/

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La alimentación es uno de los factores que más contribuyen a la salud, hay ciertos alimentos que ayudan a prevenir enfermedades y por sus propiedades son muy benéficos para la salud.

HÁBITOS SALUDABLES EN EL CEIP GENERAL ESPARTERO

¡Más razones para agregar frutas a tu dieta! #infografia #sal

¿Qué debería tener una lista de la compra sana?

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Alimentos 'Cero Calorías'

20 Healthy Zero-Calorie Foods

Alimentos 'Cero Calorías'

Esta dieta que os proponemos es una dieta sana para bajar de peso con la que no pasarás hambre y aunque lo ideal sea una alimentación diseñada especialmente para ti, puede ayudarte en tu objetivo. Los mayores resultados los notarás si lo combinas con ejercicio, ya que tiene muchas proteínas para poder perder peso sin perder músculo. No se deben comer uvas ni plátanos ni fruta tropical, a excepción de la piña, por ser demasiado calóricas. El total de pan al día no debe superar los 60 gramos…

¡Conoce las bondades de la avena! #salud #nutricion #bienestar

#infografia 15 errores en la alimentación y su solución #alimentatubienestar

Errores frecuentes en la alimentación y cómo solucionarlos

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