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really good website for yoga routines, poses, and how to's. Def keeping this for later use!

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Yoga girl

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Montse ♥

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Namaste inversa. abrir el pecho. dibujar los hombros hacia atrás. presione las yemas de los dedos y deslizar las manos en lo alto de la espalda. cuanto más alto, más fácil. mantener la conciencia en un corazón abierto en este mudra. y sacuda las manos después de la liberación. etsaman!

Namaste inversa. abrir el pecho. dibujar los hombros hacia atrás. presione las yemas de los dedos y deslizar las manos en lo alto de la espalda. cuanto más alto, más fácil. mantener la conciencia en un corazón abierto en este mudra. y sacuda las manos después de la liberación. etsaman!

Go Splits! 8 Stretches to Get You There

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