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"What is needed, rather than running away or repressing or suppressing, or any other resistance [with CPTSD], is understanding fear". Also known as "staying present" or mindful. A central challenge in dealing with recovered memories and trauma processing.

Tus hijos, tus hermanos, tus amigos, tus colegas… Siempre hay alguien que aprehende de ti !

"We do not escape into philosophy, psychology, and art - we go there to restore our shattered selves into whole ones." Anaïs Nin

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Todo lo que escuchamos es una opinion, no un hecho. Todo lo que miramos es una perspectiva, no la verdad.

Jiddu Krishnamurti ..*

It can be hard to enjoy the ride when you're sick or in pain, but Pema suggests it as a possibility. I see it as embracing what we've been given.

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