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INGREDIENTES: -8 claras de huevo -3 lonchas de pavo -2 champiñones -orégano, albahaca, pimienta y ESPECIAS ITALIAN(compradas en supercor) las especias saben mucho a pizza es la clave!! -sal sin sodio PREPARACIÓN: ATENCIÓN!!! El truco para que quede bien cuajada y aspecto de pizza es poner el fuego medio la sartén a calentar y vertemos … … Sigue leyendo →

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"pan" de coliflor

Con el calor me encantan las cenas frescas y últimamente me estoy aficionando mucho a los sándwich de coliflor. ¡Están riquísimos! Ingredientes: - Coliflor cocida. - Clara de huevo. - Semillas de l...

RECETA FITNESS/ Lo canelones protéicos sin hidratos de Jessica! - Fitfoodmarket

RECETA FITNESS/ Los canelones protéicos sin hidratos

Blog con todo tipo de consejos sobre fitness y musculación, además de dietas, rutinas, suplementación y el asesoramiento que necesites.

Esta es una receta de sándwich sin pan para tu dieta de definición o tu dieta de volumen. Es ideal para eliminar grasa y perder peso.

TURRON SALUDABLE DE FRUTOS SECOS. Aprende a preparar una alternativa saludable para la mesa dulce de las próximas fiestas.

Turrón casero de chocolate, ¡sin azúcar, harina ni leche!

Cómo hacer un turrón casero de chocolate sin azúcar ni harina ni leche, turrón libre de gluten. Lee más en la Bioguía. Lee más sobre: Alimentación y Salud en La bioguía.

Muchas gracias por demostrar con vuestros LIKEs que os gustan mis recetas! ha sido emocionante ver como a pesar de haber conseguido los 750likes seguian subiendo!! INGREDIENTES: – 500ml leche soja – 1 sobre gelatina en polvo – 1 cucharada canela – corteza limón – edulcorante liquido – 1 scoop proteina sabor vainilla(o lo que tengáis) – 125ml queso 0% fresco batido o quark BASE CRUJIENTE: – 4 scoops proteinas de vainilla o cookies o lo que tengais – 4 cucharadas de crema de cacahuete – 4…

RECETA FITNESS/ Tarta cremosa crujiente fitness, baja en HC y baja en CALORIAS!

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RECETA FITNESS/ Spaguetti low carb boloñesa

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En mis desayunos siempre hago el combo de claras de huevo + avena(es lo que visteis en la foto del desayuno de hace unos días). Hay días que me levanto con ganas de tortitas, y me hago todo en tortitas(la receta la tenéis en el blog, pero en un ratito la vuelvo a publicar) … … Sigue leyendo →

RECETA FITNESS/ Flan sin azúcar ni grasa en 5 minutos

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Lasaña de espinaca. Receta vegetariana fácil

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Alimentación infantil. Cómo evitar la obesidad infantil siguiendo 10 mejores consejos básicos para cuidar el ambiente familiar durante la hora de la comida o cena con los niños.

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