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Foco

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Como manter o foco

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Lanche da tarde pipoca!!!! Nesse frio única vontade que dá é de comer.. #emagrecimento #saude #vidasaudavel #viverbem #fitness #eacolhas #RA #foconadieta #dieta #reeducao #aprenderacomer #receita #fit #fitness #eueliminandopeso #antesedepois #magra #verao #proteina #foco #meta #objetivo #menos5kg #determinacao #determination #focus #fit #popcorn by projectmenos10kg

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Pão de queijo de frigideira feito com polvilho doce  banana com canela que fiz.  #emagrecimento #saude #vidasaudavel #comerbem #viverbem #fitness #eacolhas #RA #foconadieta #dieta #reeducao #aprenderacomer #receita #fit #fitness #eueliminandopeso #antesedepois #magra #verao #proteina #foco #meta #objetivo #menos5kg #determinacao #determination #focus #fit by projectmenos10kg

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Café da manhã: pão com requeijão  queijo  gelatina.  #emagrecimento #saude #vidasaudavel #comerbem #viverbem #fitness #eacolhas #RA #foconadieta #dieta #reeducao #aprenderacomer #receita #fit #fitness #eueliminandopeso #antesedepois #magra #verao #proteina #foco #meta #objetivo #menos5kg #determinacao #determination #focus #fit by projectmenos10kg

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Café da manhã: Pão integral com mussarela  café preto  1 faria de abacaxi. #emagrecimento #saude #vidasaudavel #comerbem #viverbem #fitness #eacolhas #RA #foconadieta #dieta #reeducao #aprenderacomer #receita #fit #fitness #eueliminandopeso #antesedepois #magra #verao #proteina #foco #meta #objetivo #menos5kg #determinacao #determination #focus #fit by projectmenos10kg

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Almoço: frango  purê de cenoura  salada. #emagrecimento #saude #vidasaudavel #comerbem #viverbem #fitness #eacolhas #RA #foconadieta #dieta #reeducao #aprenderacomer #receita #fit #fitness #eueliminandopeso #antesedepois #magra #verao #proteina #foco #meta #objetivo #menos5kg #determinacao #determination #focus #fit by projectmenos10kg

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Pão de queijo de frigideira da mamis sempre a melhor...ontem comi que nem sei mensurar o tanto (festa de aniversário). #emagrecimento #saude #vidasaudavel #comerbem #viverbem #fitness #eacolhas #RA #foconadieta #dieta #reeducao #aprenderacomer #receita #fit #fitness #eueliminandopeso #antesedepois #magra #verao #proteina #foco #meta #objetivo #menos5kg #determinacao #determination #focus #fit by projectmenos10kg

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Café da manhã: pão integral  bolo de fubá.  #emagrecimento #saude #vidasaudavel #viverbem #fitness #eacolhas #RA #foconadieta #dieta #reeducao #aprenderacomer #receita #fit #fitness #eueliminandopeso #antesedepois #magra #verao #proteina #foco #meta #objetivo #menos5kg #determinacao #determination #focus #fit by projectmenos10kg

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