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Que alimento tomar según tu estado de ánimo

Al igual que cualquier otro órgano del cuerpo, el cerebro necesita los nutrientes adecuados que proporcionan los alimentos para funcionar correctamente. Por tanto no es de extrañar que nuestro estado de ánimo pueda desencadenar antojos de alimentos, o hacernos perder el apetito por completo. Pero por el contrario los alimentos que comemos también son capaces de modificar nuestro estado de estado de ánimo. …

Chia dieta Dukan: ¿Qué son las semillas de chía? ¿Cuál es su composición? ¿Por qué están denominadas como un "superalimento"? #comerbien #vidasana #alimentos #salud #chia

Descubre la formula para mantener tu cuerpo joven de forma natural! Aquí te mostramos qué grupos de alimentos nos ayudan a lograrlo. #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

¿Sabían que los ANTIBIÓTICOS NATURALES no producen alergias y su acción en el cuerpo no es agresiva ni nos produce malestar? Hay muchos alimentos que por la combinación de compuestos que los forman y sus propiedades naturales refuerzan el sistema inmune e incluso atacan enfermedades específicas. ¡Aquí les dejamos algunos de los mejores! #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

Las fresas Son perfectas para la gente que está a dieta. Contienen pocos azúcares y mucha agua por lo que son depurativas. Además, son ricas en fibra. - Favorecen el buen nivel de colesterol y cuidan de tus arterias. - Son antiinflamatorias y anticoagulantes. - Como contienen ácido cítrico, evitan y alivian las infecciones. - Mantienen el organismo joven por su aporte de vitamina C. #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

Beneficioso para la circulación de la sangre; Disminuye el nivel de colesterol “malo”; Ayuda a prevenir angina de pecho y infarto de miocardio; Contiene vitamina C, Calcio, magnesio y fibras solubles; Fuente vegetal de proteinas.

BENEFICIOS DE LA LECHE DE COCO. Compro crema de coco, licúo 3 tazas con agua y una cda grande de crema de coco (bien revuelta por que se asienta) y le agrego tantito extracto de vainilla y miel... y listo... queda deliciosa en menos de 3 minutos. Esa es la leche que más hay en mi casa. Digo "más" porque ciertamente la varío mucho entre avena, arroz, almendra, coco etc. y les adjunto un recetario gratis de estas leches vegetales que son una maravilla....