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Calamares al grill con espárragos verdes.(todo sin sal)Suelen ser mis cenas. Básicas y bajando los carbohidratos siempre de noche. Súper saludable

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Aprende a hacer deliciosa fruta deshidratada en casa siguiendo este sencillo tutorial – La voz del muro

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Relleno de La Reina Pepiada

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Pollo griego. Ingredientes:  60 ml (1/4 de taza) de aceite de oliva 2 dientes de ajo picados 1 cucharada de romero fresco picado 1 cucharada de tomillo fresco picado 1 cucharada de orégano fresco picado El jugo de 2 limones 1 pechuga de pollo partida en 4 piezas (120 g cada una aproximadamente)  Preparación: https://scontent-b-sjc.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/l/t1/61528_573636006059268_1790935547_n.jpg

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Lasaña de calabacita (sin pasta, sin carbohidratos, sin gluten) www.pizcadesabor.com

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Ensalada de papa

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Receta de rollitos de berenjena con queso ricotta y pesto

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Receta de cocina: Pastel de Brócoli (sin carbohidratos)

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Pechugas de pollo en salsa de espinacas

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