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Quiche... sem farinhas e sem natas!
Uma quiche sabe sempre bem, seja quente ou fria, por isso é sempre uma óptima opção de jantar e almoço do dia seguinte....Fofa, leve e saudável. É daquelas refeições super saborosas, fáceis e muito práticas. Sem farinhas, apenas alimentos do bem e bem escolhidos!!!Ingredientes:1 cenoura1/2 cebola300 g de cogumelos frescos300 g de queijo quark200 g de presunto150 g de brócolos cozidos7 ovos.5 azeitonas1 fio de azeitesal q.b.Preparação:Antes de mais é importante laminar os cogumelos, caso eles…
