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Explora Compartimos Esta, Tengas Una, ¡y mucho más!

“El estrés que generas durante la jornada laboral llega a impedir que tengas una mayor concentración en tus actividades.  Por eso compartimos esta rutina…”

Nueva tabla Fitness en Femenino, en esta ocasión, unos ejercicios para mejorar la flexibilidad, una de las capacidades físicas que más rápido se atrofian si no las practicamos, por su carácter involutivo. Dedica 2 o 3 días a la semana para hacerla, no te llevará mucho tiempo!

Reafirma tu trasero con la pelota de pilates. Fitness en Femenino.

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