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Frutas y verduras para tus piernas. #Recuédalo

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La #celulitis es una acumulación de agua grasa y toxinas que se produce por desequilibrios hormonales factores genéticos problemas circulatorios dietas ricas en grasas y la falta de actividad física. Por ello el primer #tip para prevenirla o corregirla es activándote.

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#VARICES Las causas de una circulación deficiente pueden deberse a una predisposición genética embarazo sobrepeso sedentarismo tratamientos hormonales

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El número de vello viene determinado principalmente por factores genéticos y hormonales.

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#CUIDATUSUÑAS Infección o enfermedad?  La enfermedad es una alteración en el estado fisiológico normal de la uña y la infección es la producida por bacterias hongos y virus.  Las infecciones son causadas por bacterias que producen enrojecimiento pus y dolor. Las enfermedades de las uñas pueden ser múltiples pero se deben básicamente a una alimentación inadecuada y la carencia de vitaminas y minerales.

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"Estar de pie aumenta las contracciones musculares de los grandes músculos posturales de las piernas y la espalda y eso está positivamente asociado con los niveles de azúcar y grasas en sangre" dijo la autora principal la doctora Genevieve Healy de la Universidad de Queensland.

"Estar de pie aumenta las contracciones musculares de los grandes músculos posturales de las piernas y la espalda y eso está positivamente asociado con los niveles de azúcar y grasas en sangre" dijo la autora principal la doctora Genevieve Healy de la Universidad de Queensland.

Una de las formas de cuidar el corazón es con actividad física moderada. Nunca es tarde pero es mejor comenzar cuanto antes porque se ha demostrado que los jóvenes que tienen conductas sedentarias tienen mayores problemas cognitivos cuando son mayores. No pierda tiempo sentado pero tampoco deje que los jóvenes de su familia lo hagan.

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Los budistas sostienen que las seis sílabas de este mantra se vinculan con la dicha o la meditación (om) la paciencia (ma) la disciplina (ni) la sabiduría (pad) la generosidad (me) y la diligencia (hum). Para algunos líderes como el Dalai Lama el mantra om mani padme hum siempre es útil pero quien lo recita debe pensar en su significado.

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Los amigos evitan la soledad y nos proporcionan la posibilidad de ofrecer nuestra compañía cuando también es necesaria pero también benefician nuestra #saludEmocional

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Hoy es El Día del Chocolate con Leche o National Milk Chocolate Day se celebra todos los años el 28 de julio. Se trata de un día en el que el protagonista es el chocolate con leche en sus diversas variedades. El Día del Chocolate con Leche fue impulsado por la Asociación Americana de Fabricantes de Chocolates y Caramelos. A partir de ese momento en este día se invita a todo aquel que lo desee a degustar un rico chocolate con leche.

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