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Happy valentines  para tod@s l@s cursis les dejo esta receta fácil y deliciosa  fresas con chocolate amargo  solo quítenle la parte de arriba a la fresa  haciendo una forma de V y píquenla. Y arriba tiene un cuadrito de chocolate amargo derretido

Happy valentines para tod@s l@s cursis les dejo esta receta fácil y deliciosa fresas con chocolate amargo solo quítenle la parte de arriba a la fresa haciendo una forma de V y píquenla. Y arriba tiene un cuadrito de chocolate amargo derretido

Gracias a Dios logré tomarles foto antes de que se me cayeran por el balcón  (video en las stories ) manzana  con peanut butter  desgrasado y sin azúcar (yo uso PB2 que en México lo venden en @costco_mexico ) con diferentes toppings de chía coco  almendras linaza semillas de girasol  chocolate amargo  semillas de hemp y nuez picada  un súper snack para cualquier hora del día   Que disfruten su fin!!

Gracias a Dios logré tomarles foto antes de que se me cayeran por el balcón (video en las stories ) manzana con peanut butter desgrasado y sin azúcar (yo uso PB2 que en México lo venden en @costco_mexico ) con diferentes toppings de chía coco almendras linaza semillas de girasol chocolate amargo semillas de hemp y nuez picada un súper snack para cualquier hora del día Que disfruten su fin!!

Pesto, mozzarella, baby spinach, avocado grilled cheese.

Sandwich de espinacas, queso de cabra y aguacate.

Pesto, mozzarella, baby spinach, avocado grilled cheese.

Happy easter!  disfruten mucho!!  3 claras de huevo  1 plátano  4 cucharadas de avena  edulcorante al gusto (yo use 2 stevias. ) 1 cucharadita de bicarbonato de sodio o polvo para hornear 1 cucharadita de vainilla

Happy easter! disfruten mucho!! 3 claras de huevo 1 plátano 4 cucharadas de avena edulcorante al gusto (yo use 2 stevias. ) 1 cucharadita de bicarbonato de sodio o polvo para hornear 1 cucharadita de vainilla

Papas con parmesano

Roasted Italian Parmesan Potatoes

Papas con parmesano

Empezando bien la semana waffle de mango 3 claras (o un huevo ) 3 Cucharadas de avena 1 cucharadita de bicarbonato 1 mango edulcorante al gusto (generalmente uso stevia hoy use monk fruit)  Licúe todo menos 1/2 mango que usé como topping junto con jarabe de agave y semillas de girasol   Si no tienen wafflera hagan pancakes   #monday #lunes #buenosdias #waffle #desayuno #desayunofit #desayunosano #desayunosaludable #breakfast #healthylifestyle #recipe #saludable #sano #salud #health #healthy…

Empezando bien la semana waffle de mango 3 claras (o un huevo ) 3 Cucharadas de avena 1 cucharadita de bicarbonato 1 mango edulcorante al gusto (generalmente uso stevia hoy use monk fruit) Licúe todo menos 1/2 mango que usé como topping junto con jarabe de agave y semillas de girasol Si no tienen wafflera hagan pancakes #monday #lunes #buenosdias #waffle #desayuno #desayunofit #desayunosano #desayunosaludable #breakfast #healthylifestyle #recipe #saludable #sano #salud #health #healthy…

Avocado / Tomato/ Mozzarella Salad Ingredients: 2 avocados (peeled, pitted, & cubed) - 2 - 3 tomatoes (cubed) = 1 ball mozzarella (cubed) - 2 Tbsp olive oil - 2 tsp. basil - salt & pepper

Avocado / Tomato/ Mozzarella Salad Ingredients: 2 avocados (peeled, pitted, & cubed) - 2 - 3 tomatoes (cubed) = 1 ball mozzarella (cubed) - 2 Tbsp olive oil - 2 tsp. basil - salt & pepper

Y para desayunar un SUNSET bowl de @bowlbarmx que me trajo a mi casa @goodexpress son bowls de acai sin azúcar añadida  este tiene Acai y tiene de toppings plátano   fresa   coco  y  cuadritos a base de dátil y semillas. Deliii y lleno de antioxidantes y energía

Y para desayunar un SUNSET bowl de @bowlbarmx que me trajo a mi casa @goodexpress son bowls de acai sin azúcar añadida este tiene Acai y tiene de toppings plátano fresa coco y cuadritos a base de dátil y semillas. Deliii y lleno de antioxidantes y energía

Que tal esta delicia de desayuno  es pudín de chía #pudinchiafitadvice con yogurt griego sin azúcar kiwi y zarzamoras  La chia es un súper alimento que no solo contiene mucha fibra  además tiene grasas saludables (omega-3)!!  #chia #salud #saludable #delicioso #desayuno #comida #cena #comesano #comebien #desayunofit #desayunosaludable #cenafit #fitness #nutricion #health #healthcoach #avena #oats #smoothie #healthy #healthyeating #eatclean #eathealthy #receta #healthylife #healthylifestyle…

Que tal esta delicia de desayuno es pudín de chía #pudinchiafitadvice con yogurt griego sin azúcar kiwi y zarzamoras La chia es un súper alimento que no solo contiene mucha fibra además tiene grasas saludables (omega-3)!! #chia #salud #saludable #delicioso #desayuno #comida #cena #comesano #comebien #desayunofit #desayunosaludable #cenafit #fitness #nutricion #health #healthcoach #avena #oats #smoothie #healthy #healthyeating #eatclean #eathealthy #receta #healthylife #healthylifestyle…

Que tal esta delicia que me comí ayer  es una versión de tacos  saludable!  Obvio usé tortillas #habenitas las rellené con un poco de pollo desmenuzado y al hornito a temperatura alta hasta que se vieran doraditos en vez de crema usé un poco de jocoque salsa y espinaca  deliciosos!! Hay muchas recetas que saben igual o hasta mejor en su versión saludable! Pueden comentar  alguna que les guste y si se me ocurre otra forma de prepararlo les contesto de regreso  #tacos #Mexico #cdmx #comesano…

Que tal esta delicia que me comí ayer es una versión de tacos saludable! Obvio usé tortillas #habenitas las rellené con un poco de pollo desmenuzado y al hornito a temperatura alta hasta que se vieran doraditos en vez de crema usé un poco de jocoque salsa y espinaca deliciosos!! Hay muchas recetas que saben igual o hasta mejor en su versión saludable! Pueden comentar alguna que les guste y si se me ocurre otra forma de prepararlo les contesto de regreso #tacos #Mexico #cdmx #comesano…

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