Explora Deporte, Hecho, ¡y mucho más!

Explorar temas relacionados

<p>En el Triatlón existen diferentes modalidades según las distancias a recorrer, adicionalmente existen algunas variantes de este deporte que han hecho que exista un abanico de posibilidades para practicar el Triatlón combinando otras disciplinas o repitiendo algunas con diferentes distancias y…</p>

<p>En el Triatlón existen diferentes modalidades según las distancias a recorrer, adicionalmente existen algunas variantes de este deporte que han hecho que exista un abanico de posibilidades para practicar el Triatlón combinando otras disciplinas o repitiendo algunas con diferentes distancias y…</p>

Este Wod es otro de los más conocidos en el Crossfit, se podría decir que es el hermano mayor del Fifthy Fifty, del que hemos hablado antes (Circuito 4). Si lo comparamos con el Fifthy Fifty, el Miagi tiene movimientos más complejos y una carga de trabajo mucho mayor. Es un Wod para los que de verdad se toman en serio su entrenamiento, desde MundoNutrición.es no recomendamos este circuito para principiantes

Este Wod es otro de los más conocidos en el Crossfit, se podría decir que es el hermano mayor del Fifthy Fifty, del que hemos hablado antes (Circuito 4). Si lo comparamos con el Fifthy Fifty, el Miagi tiene movimientos más complejos y una carga de trabajo mucho mayor. Es un Wod para los que de verdad se toman en serio su entrenamiento, desde MundoNutrición.es no recomendamos este circuito para principiantes

Circuito para perder peso y eliminar grasa MundoNutrición

Circuito para perder peso y eliminar grasa MundoNutrición

Sentadillas correctamente

Sentadillas correctamente

12 razones para desplazarse en bicicleta. #salud #deporte #infografia

12 razones para desplazarse en bicicleta

12 razones para desplazarse en bicicleta. #salud #deporte #infografia

Nos tumbamos boca arriba con los pies apoyados en el suelo. Ponemos una pelota entre las piernas y cogemos un palo (paraguas, bastón o cualquier objeto similar). Al realizar la apnea elevamos el glúteo, a la vez que apretamos la pelota que tenemos entre las piernas y subimos el palo hacia el techo. Antes de volver a coger aire, relajamos la posición y bajamos el glúteo.

Cuatro ejercicios hipopresivos, paso a paso

Nos tumbamos boca arriba con los pies apoyados en el suelo. Ponemos una pelota entre las piernas y cogemos un palo (paraguas, bastón o cualquier objeto similar). Al realizar la apnea elevamos el glúteo, a la vez que apretamos la pelota que tenemos entre las piernas y subimos el palo hacia el techo. Antes de volver a coger aire, relajamos la posición y bajamos el glúteo.

MOTIVACION PARA ADELGAZAR - Gorditos en Lucha

MOTIVACION PARA ADELGAZAR - Gorditos en Lucha

Planchas                                                                                                                                                                                 Más

Planchas Más

Les marxes de la bicicleta

Les marxes de la bicicleta

frases superacion deporte - Buscar con Google

10 formas de impulsar tu motivación en el Ejercicio

frases superacion deporte - Buscar con Google

Pinterest
Buscar