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Acompaña esta linda mañana, con un delicioso pudding de chía.

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Mix Turmeric, Ginger And Coconut Oil And Drink It One Hour Before Bed! The Results In The Morning… Amazing

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Postre de chía y frutas frescas >> Colocar la leche de coco, la chía, miel, sal y canela en un recipiente que pueda cerrarse >> Sacudir el para terminar de integrar todos los ingredientes >> Llevar a la heladera y dejarlo reposar por 12 hs, mezclando cada tanto. >> Cortar la fruta que más te guste y servir la preparación en un recipiente alternando entre las frutas y la preparación  >Terminá decorando con algunas frutas más, coco rallado, avena ¡o lo que más te guste!

Postre de chía y frutas frescas >> Colocar la leche de coco, la chía, miel, sal y canela en un recipiente que pueda cerrarse >> Sacudir el para terminar de integrar todos los ingredientes >> Llevar a la heladera y dejarlo reposar por 12 hs, mezclando cada tanto. >> Cortar la fruta que más te guste y servir la preparación en un recipiente alternando entre las frutas y la preparación >Terminá decorando con algunas frutas más, coco rallado, avena ¡o lo que más te guste!

#chia #recetas #adelgazar

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Mi pequeños aportes: 10 mitos sobre la alimentación.  ¿El pan engorda? ¿Los alimentos light adelgazan? Aquí les dejo una infografía con 10 mitos sobre la alimentación.

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[showads ad=top]   Desayuno Vegano con CHIA Buenas :).  Somos consumidores asiduos de semilla de china, y aqui os traemos una receta de desayuno energizante y saludable que no solo esta delicioso sino que ademas esta lleno de beneficios, espero que lo diafruteis. Para los/ las que aun no saben los beneficios de la Chia ...

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Este pudín es una forma deliciosa y sana de añadir esas pequeñas semillas repletas de proteína a tu dieta.

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Las semillas de chia son fáciles de digerir, sus nutrientes son rápidamente asimilados por el organismo. La forma más común de comer chía es mezclando las semillas con agua. Se formará un gel que puedes agregar a los batidos, mezclar con aliños de ensaladas, postres o simplemente tomarlo a cucharadas. Para hacer la receta del gel mezcla 1/3 de una taza de semillas más 2 tazas de agua y remueve. Lo puedes almacenar en la nevera y utilizarlo cuando quieras.

Las semillas de chia son fáciles de digerir, sus nutrientes son rápidamente asimilados por el organismo. La forma más común de comer chía es mezclando las semillas con agua. Se formará un gel que puedes agregar a los batidos, mezclar con aliños de ensaladas, postres o simplemente tomarlo a cucharadas. Para hacer la receta del gel mezcla 1/3 de una taza de semillas más 2 tazas de agua y remueve. Lo puedes almacenar en la nevera y utilizarlo cuando quieras.

Pudín de banano, mantequilla de maní y semillas de chía

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Hummus + nueces picadas + granadas

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