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El 95% de las personas en una dieta para bajar de peso rebota al año de haberlo bajado. Si las dietas y los métodos convencionales para bajar de peso no funcionan (porque si funcionaran, ya hubieran funcionado hace mucho y no estaríamos viviendo una de las peores crisis de obesidad en la historia de la humanidad), ¿entonces qué hacemos?  visita: http://blog.mariamontemayor.com/2015/10/101-maneras-para-bajar-de-peso-sin-ponerte-a-dieta/

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Comes como prisionero?

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The Scoop | A Daily Detox Green Smoothie in 7 Easy Steps | Abe's Market

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El cuerpo perfecto: 17 secretos para conseguirlo. #infografia #salud

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Visita mi blog y conoce mi folosofía: http://blog.mariamontemayor.com/2015/09/las-10-formas-mas-sencillas-para-amar-tu-cuerpo-hoy/

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#RUTINA #EJERCICIO #DIETA #ADELGAZAR #FRASES #MOTIVACION #DIETAS

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Seamos honestos: estamos perdiendo la guerra en contra del sobrepeso. Pero qué tal que el problema no lo tenemos nosotros? El problema quizás lo tiene el enfoque y las estrategias actuales para adelgazar. Ven a mi blog para leer 6 HABITOS QUE PROVOCAN ALMACENAJE DE GRASA EN TU CUERPO: http://blog.mariamontemayor.com/2015/09/6-habitos-que-provocan-almacenaje-de-grasa/

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TRANSFORMA tu metabolismo, tu cuerpo y tu relación con la comida con herramientas en Psicología de la Alimentación.  En mi programa en línea El ARTE DE AMAR TU CUERPO te voy a compartir los secretos más poderosos que uso en mi vida diaria para mantener un peso saludable, evitar antojos e incrementar mis niveles de energía (sin dietas ni sufrimiento), para que tú también puedas retomar tu libertad con la comida y tu cuerpo. Visita…

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