¿Cómo conservar la flora intestinal? Tres piezas de fruta y dos platos de verdura y hortaliza al día son las raciones recomendadas para una dieta rica en fibra que, además, debe complementarse con legumbres, cereales integrales y probióticos como los yogures o leche fermentada. Todos esos alimentos nos proporcionan la fibra que mantiene en equilibrio a los microorganismos beneficiosos de nuestro intestino.

¿Cómo conservar la flora intestinal? Tres piezas de fruta y dos platos de verdura y hortaliza al día son las raciones recomendadas para una dieta rica en fibra que, además, debe complementarse con legumbres, cereales integrales y probióticos como los yogures o leche fermentada. Todos esos alimentos nos proporcionan la fibra que mantiene en equilibrio a los microorganismos beneficiosos de nuestro intestino.

Cáncer de pulmón - Síntomas y Factores de Riesgo

Cáncer de pulmón - Síntomas y Factores de Riesgo

El color de la orina puede ser una señal de enfermedad. En esta entrada, vamos a citar algunos factores que hacen que la orina cambie de color.

El color de la orina puede ser una señal de enfermedad. En esta entrada, vamos a citar algunos factores que hacen que la orina cambie de color.

Mi pequeños aportes: 10 mitos sobre la alimentación.  ¿El pan engorda? ¿Los alimentos light adelgazan? Aquí les dejo una infografía con 10 mitos sobre la alimentación.

Mi pequeños aportes: 10 mitos sobre la alimentación. ¿El pan engorda? ¿Los alimentos light adelgazan? Aquí les dejo una infografía con 10 mitos sobre la alimentación.

¿Que indican los resultados de un análisis de sangre? #salud #infografia

¿Que indican los resultados de un análisis de sangre?

¿Que indican los resultados de un análisis de sangre? #salud #infografia

Hábitos Health Coaching | Este blog está dirigido para todas las personas que buscan hacer cambios en sus HÁBITOS para mejorar su salud

Hábitos Health Coaching | Este blog está dirigido para todas las personas que buscan hacer cambios en sus HÁBITOS para mejorar su salud

Manual para afrontar la migraña www.alimentatubienestar.es/hierbas-aromaticas-y-especias-alternativa-al-consumo-de-sal/

Manual para afrontar la migraña www.alimentatubienestar.es/hierbas-aromaticas-y-especias-alternativa-al-consumo-de-sal/

Alimentos para dormir bien - Infografías y Remedios. #insomnio #infografía #infographic

Alimentos para dormir bien

Alimentos para dormir bien - Infografías y Remedios. #insomnio #infografía #infographic

¿Qué es la diabetes? Tipos y síntomas. #infografia #diabetes

¿Qué es la diabetes? Tipos y síntomas. #infografia #diabetes

La fruta no sólo es agradable al comerla – como debe ser, teniendo en cuenta que la palabra fruta proviene de la palabra latina frui , que significa “para disfrutar” – sino que también nutre y protegen el cuerpo como si de un potente medicamento se tratara. Las frutas son por diseño un “alimento perfecto”, puesto que… Read More »

La fruta no sólo es agradable al comerla – como debe ser, teniendo en cuenta que la palabra fruta proviene de la palabra latina frui , que significa “para disfrutar” – sino que también nutre y protegen el cuerpo como si de un potente medicamento se tratara. Las frutas son por diseño un “alimento perfecto”, puesto que… Read More »

Pinterest
Buscar