Chia... 8 veces el omega 3 que contiene el salmón. 20% Proteína y fuente importante de calcio y hierro...

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#RUTINA #EJERCICIO #DIETA #ADELGAZAR #CHIA

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6 Tips de cómo usar la Chía para bajar de peso

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Powerhouse energía semilla chia disparo

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Para probar

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Ingredientes: 6 colheres de sopa de chia 1 copo de leite vegetal (coco…

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Recetas con semillas de chía | Mujer al natural

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Curiosidades - las semillas de Chia favorecen el funcionamiento de las neuronas y mejoran la actividad cerebral. Es la mayor fuente de omega 3 natural. Previene el envejecimiento de tejidos, manteniendo las funciones intactas por más tiempo.

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Make-Ahead Breakfast: Banana-Chia Pudding

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Easy, fast, extremely nutritious, gluten free chia pudding: try it once and you (and your kids!) are sure to join the Crazy About Chia Club.

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