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Explora Reposo Constructivo, De Reposo, ¡y mucho más!

@inspirahpilates's photo: "Posición de reposo constructivo "

@inspirahpilates's photo: "Estamos muy contentos que nuestra intrépida alumna @Lilu29 este hoy con nosotros después de incontables aventuras en el aeropuerto, sin duda querer es poder. Haremos algo en la posición de reposo constructivo que ella muestra aqui para regresar su psoas (y el de todos) a un estado de RELAJACIÓN #PrincipiosPilates"

@inspirahpilates's photo: "Y en unos momentos comenzaremos el workshop de Foam Roller, si #GatoCutugoh nos presta el manual..."

No es pose, es postura. #Inspiracionesdiarias

How to Cook the Perfect Chicken Breast

The Stretch Project – 30 day flexibility challenge!

Que el esfuerzo te sepa como mango en su punto. #Inspiracionesdiarias

@inspirahpilates's photo: "Resistencia muscular #InspirahPilates #KiHara"

@inspirahpilates's photo: "Arlette haciendo una variación del #Pilates Shoulder Bridge en la #FormacionPilates @Balanced_Body :)"

@inspirahpilates's photo: "Balam y Lily @Lilu29 incorporando el movimiento del hombro. Balanced Body #platesteachertraining "

Stott Pilates Intermediate Matwork Wall Chart, http://www.amazon.com/dp/B0002V8LH6/ref=cm_sw_r_pi_awd_61Gxsb0FSXZDW