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de Paperblog

Zapatillas para Running

Zapatillas para Running!!

Consejos para empezar a #correr. #Runner
de vitonica.com

Infografía: consejos para empezar a correr

Consejos para empezar a #correr. #Runner

Caminar es uno de los movimientos que el ser humano realiza de forma más natural. Cuando hablamos de comenzar a realizar deporte para mejorar nuestra salud, tendemos a pensar en grandes retos como correr largas distancias o duras sesiones de gimnasio y nos frustramos antes de tan siquiera intentarlo. Hacer actividad física no tiene por qué ser algo complicado y debe adaptarse a las condiciones de partida de cada persona.

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