Cuando me percaté de que por una u otra razón no estaba consumiendo las porciones de fruta necesarias para tener una dieta balanceada,...

No te pierdas este licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano que anhelas

Licuado de banana con avena y chía Rinde para 1 porción Ingredientes 1 banana madura ¼ de taza de avena cruda ½ taza de leche de almendras 1 ½ cucharada de semillas de chía 5 gotas de extracto de vainilla 1 pizca de canela en polvo 1 taza de hielo

Mango Guacamole - Get tropical with your classic guacamole recipe and add in some fresh mango. Serve with your favorite tortilla chip and you've got yourself the best snack ever!

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¡Esta receta está imperdible! Unas deliciosas papas con ajo y parmesano que no puedes dejar de probar

Unas ricas papas al horno con sal, pimienta, aceite de oliva, un poco de ajo y queso parmesano ¡wow! No hay forma de que no provoque. Este es el plato perfecto para acompañar cerca de cualquier cosa, es riquísimo.

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Licuado de Manzana con Avena y Canela

La avena es perfecta para reducir tus niveles de colesterol, gracias a su contenido de fibra. Es una cena muy sencilla de preparar, refrescante y que la puedes llevar en un recipiente para consumirla saliendo del gimnasio.


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