#Infografia: Preparar #smoothie caseros: Es una excelente opción para tener una bebida sana y deliciosa #nutricion

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reto plancha 30 días  http://www.bienestarfitness.com/ejercicios/reto-plancha-30-dias/  #reto #fitness #plancha #abs #plank #plancha #abdominales

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Ponte en forma con este delicioso batido. #smoothies #perderpeso #jugosverdes

Smoothie de pepino y limón para un vientre plano

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4 Ejercicios para tener un abdomen plano en tan solo 4 semanas

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semana uno: lunes 26 dic. semana dos: lunes 2 ene. semana tres: lunes 9 ene. semana cuatro: lunes 16 fin de ejercicios domingo 22 ene.

Además: Jugos naturales para bajar de peso. http://www.lavidalucida.com/2013/03/jugos-naturales-para-bajar-de-peso.html

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El Jengibre es muy conocido por sus beneficios para la salud, pero además, esta raíz es usada por sus cualidades para promover la perdida de peso. Esto se debe a sus propiedades para mejorar las funciones digestivas, pero también a su capacidad termogénica, que ayuda a activar el metabolismo, convirtiendo al jengibre en un potente quemador de calorías. …

Infusión de jengibre para perder peso

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Jugos que te cambiarán la vida. Combinaciones imperdibles! #saludable #estudiantes #umayor

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Secuencia de yoga para la espalda. 10 posturas que te ayudarán a mejorar la movilidad de la columna y a aliviarla si está resentida por malas posturas.

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The 5-minute full-body plank workout that requires almost no movement... but youll feel it working!

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Infografía para hacer smoothies

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Smoothies para un vientre plano www.pinterest,com/imeba Tips #nutrición #saludable

Smoothies para lograr un vientre plano

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Desafío 30 días abdominales

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