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curiosities abaut fruit and vegetables

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Abril es el mes en que llegan a nuestros mercados las frutas de hueso como son los albaricoques, las cerezas, los melocotones y las nectarinas. También el níspero hace su brevísima aparición durante estos meses. Su llegada a las fruterías es una promesa de sol y buen tiempo que se confirma en mayo con el melón y la sandía. Todas ellas nos aportan una cantidad extra de agua y fibra y nos ayudan a sobrellevar mejor esos días calurosos que ya estamos deseando, nos facilitan el tránsito…

Abril es el mes en que llegan a nuestros mercados las frutas de hueso como son los albaricoques, las cerezas, los melocotones y las nectarinas. También el níspero hace su brevísima aparición durante estos meses. Su llegada a las fruterías es una promesa de sol y buen tiempo que se confirma en mayo con el melón y la sandía. Todas ellas nos aportan una cantidad extra de agua y fibra y nos ayudan a sobrellevar mejor esos días calurosos que ya estamos deseando, nos facilitan el tránsito…

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El aguacate tiene multitud de propiedades y usos medicinales. Es ideal como sustituto saludable de mahonesa y otras salsas en sándwiches y otro platos.

Agrega el jugo de un limón a una taza con agua caliente, por la mañana y en ayunas.

¿Qué te parecen los beneficios de la pera? Es una fruta super completa y barata. con habitos.mx #Pera #Beneficios #Comersano

El mango es un alimento de sabor exquisito, de fácil consumo y, además, muy saludable. Una pieza de esta fruta de unos 200 g cubre las necesidades diarias de vitamina C en un individuo adulto, el 30% de las de vitamina A y el 23% de las de vitamina E.

importancia de las frutas y las verduras en nuestra alimentación

importancia de las frutas y las verduras en nuestra alimentación

Kumato, Daniela, Rambo... No son códigos militares sino variedades del tomate, uno de los pilares de la dieta mediterránea. No compres sin saber: apréndete los nombres y las propiedades de cada especie.

Kumato, Daniela, Rambo... No son códigos militares sino variedades del tomate, uno de los pilares de la dieta mediterránea. No compres sin saber: apréndete los nombres y las propiedades de cada especie.

10 alimentos para tener una salud de hierro

La naturaleza nos brinda antibióticos naturales, los cuales impiden el crecimiento de microorganismos que enferman nuestro cuerpo

Dale color a tu alimentación con esta Infografía nutricional