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La gastronomía y el placer de comer hay que cultivarlo en los niños desde que son pequeños, y nunca olvidarse de una forma divertida. Salchichas, ÑAM ÑAM!

MEnú saludable

Hoy os traigo un menú saludable para que tengáis ideas para cocinar en casa. Es muy importante aprender a comer bien, y no tanto hacer dieta. Si comemos bien siempre, nuestro cuerpo nos lo agradecerá. ¿Estáis listas?

Estos rollos de sushi vegetariano quinua tienen estos ingredientes: 4-5 hojas de nori 1 taza de quinua 2 tazas de agua 1 cdita de jengibre molido ¼ de cdita de sal marina Vinagre de arroz 1 cda 1 cda de miel de agave ½ aguacate ½ pepino mediano ½ taza de zanahorias 1 taza de lechuga romana Reducción de la salsa de soja tamari sodio al gusto

Veggie Quinoa Sushi Rolls

Menú saludable semanal para comer bien a diario. #nutrición #infografía

Menú saludable semanal para comer bien a diario

Hoy os traigo un menú saludable para que tengáis ideas para cocinar en casa. Es muy importante aprender a comer bien, y no tanto hacer dieta. Si comemos bien siempre, nuestro cuerpo nos lo agradecerá. ¿Estáis listas?

Zucchini pasta with creamy avocado pesto sauce, topped with parmesan cheese. Yum! // Live Eat Learn

Zucchini Pasta with Creamy Avocado Pesto

Sandwich de espinacas, queso de cabra y aguacate.

18 increíbles recetas con aguacate con las que te explotará la cabeza

Cuando el calor aprieta… ¿qué mejor que un gazpachito frío? Ahora bien, no te quedes ahí que hay infinidad de recetas de verano, ricas y refrescantes.

Cheesy Baked Egg Toast  http://crazyadventuresinparenting.com/2014/06/cheesy-baked-egg-toast.html

Cheesy Baked Egg Toast

Tostadas con huevo y queso rallado (cambiaría el queso po tomare frito y rodajitas de salchichas). 👌

Hot Dog Taquitos

Buena idea pero sin esa posa de aceite! jaja - Hot Dog Taquitos

La guía de cocina más completa que hayas visto - Taringa!

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