Healthy meals for two. Here are 22 dinner recipes for the week. Guilt-free, Low calorie and affordable for a family of 4 on a budget. With the light calorie count, the meals are also great for weight loss. Includes chicken, casseroles. Kids will love these…

Healthy Dinner Recipes : 22 Meal Recipes Under 500 Calories

Healthy meals for two. Here are 22 dinner recipes for the week. Guilt-free, Low calorie and affordable for a family of 4 on a budget. With the light calorie count, the meals are also great for weight loss. Includes chicken, casseroles. Kids will love these…

1 taza de harina de trigo 1 taza de leche 4 claras de huevo 1 cucharada de margarina derretida

Masa para hacer Crepas

Las crepas puede ser utilizadas como una base para muchos platillos. Comúnmente se utilizan para postres como: crepas con cajeta y crepas con chocolate o como platillo principal: crepas con queso y crepas con champiñones.

Un riquísimo pastel de café en frío, no necesitas hornear nada, a chicos y grandes les va encantar y tus peques pueden ayudar en su elaboración.

Pastel de Café Frío

Un riquísimo pastel de café en frío, no necesitas hornear nada, a chicos y grandes les va encantar y tus peques pueden ayudar en su elaboración. Muy parecido al tiramisú.

No time for a full meal prep? These no-cook snack boxes are easy to put together and are filling enough to pass for a regular meal, or you can snack on them throughout the day. Each has protein or healthy fats to help satisfy hunger, and fiber to keep you feeling full longer. // healthy recipes // snack ideas // healthy snacks // snack recipes // snack boxes // nutrition // clean eating // no-cook // kid friendly // meal prepping // Beachbody // BeachbodyBlog.com

6 Simple No-Cook Snacks to Make this Week

No time for a full meal prep? These no-cook snack boxes are easy to put together and are filling enough to pass for a regular meal, or you can snack on them throughout the day. Each has protein or healthy fats to help satisfy hunger, and fiber to keep you feeling full longer. // healthy recipes // snack ideas // healthy snacks // snack recipes // snack boxes // nutrition // clean eating // no-cook // kid friendly // meal prepping // Beachbody // BeachbodyBlog.com

5 Ideas de desayunos saludables para la semana ;) #salud #estudiantes #umayor

7 desayunos saludables para los 7 días de la semana

Ideas de desayunos saludables para la semana!! Deliciosa receta cambiaría el jamón ya que tiene alto contenido en sodio y tiene ingredientes cancerígenos por un filete de pechuga o pavo. ATT mile

Helado de coco sin máquina www.pizcadesabor.com

Helado de coco sin máquina

Aprende a preparar en minutos este delicioso helado de coco con solo 2 ingredientes y que no usa máquina para helados. Queda muy cremoso y rico!

Base de tarta, crujiente y fácil. No lleva mantequilla, se hace con aceite vegetal y harina. Horneada en 15 minutos. Perfecta Costra para tartas y quiches. 1 taza de harina blanca de trigo, 1/2 cucharadita de sal, 1/3 taza de aceite vegetal, 2 cucharadas de agua helada.

1 taza de harina blanca de trigo cucharadita de sal taza de aceite vegetal 2 cucharadas de agua helada Combinar todos los ingredientes en un Bowl hasta obtener una masa tersa y suave

Bizcocho de avena y arándanos - Recetízate

Bizcocho de avena y arándanos

Lasagna-chocolate-pecados-reposteria-4

Lasaña de chocolate

Lasaña de chocolate Como cocinarlo ?! Primero e todo puedes triturar oreos o chocolinas o cualquier galletita de chocolate para el fondo desp le pones crema ¡cuidado q no se pase! Desp le echas dulce de leche un poco e crema de nuevo y las chips LISTO

Estas tortitas de yogur son facilísimas de preparar y resultan muy sabrosas y jugosas en su interior. Se puedes servir calientes, tampladas o frías.

Estas uvas rellenas de queso son fáciles de preparar y resultan unos bocaditos deliciosos para aperitivos. Elige uvas de buen tamaño, mucho mejor si son sin pepitas porque ahorrarás trabajo en la elaboración.

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