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Pan de leche Diet Ingredientes: 2 huevos 10 cucharadas de leche en polvo desnatada 1 cucharada sopera de levadura en polvo ( royal - polvo de hornear) sal o edulcorante liquido (el edulcorante en polvo pierde su sabor al cocinarse)

En el foro de Dukanianos (Sandra) puso una receta de tarta de queso con algo menos de tolerados que las anteriores y con peculiaridad que añ...

Tarta de queso con queso batido NGREDIENTES: de queso batido (media tarrina) 2 yogures (yo lo pongo natural pero se puede de cualquier sabor) 2 huevos huevo + 1 clara tb sale) de leche desnatada de maicena de vainilla(opcional) de edulcorante liquido

Nueva dieta Dukan (Resumen / PDF) Maria Martinez Dukan

¿Cómo sabemos si un yogur es apto para la dieta Dukan? ¿Tienen que cumplir la regla "más proteínas que la suma de hidratos + grasas"? ¿Son aptos los Vitalínea, los Satisfacción, los Danio? ¿Puedo tomar yogures con trozos de fruta?

Dr. Dukan recetas: Galletitas de limon (CRUCERO)

Galletitas de limon (CRUCERO) Galletitas de limon (CRUCERO) Para la huevo batido 9 Cs Maizena 125 de Queso de Untar Ralladura de 2 Limones Esencia de Limón

Maria-Martinez-Dukan-Peso

En el libro de “la nueva dieta Dukan” (la Escalera Dukan) del que os hablaba hace un par de días, además de las normas para esta nueva dieta Pierre incluye la receta de una bebida quema…

Tortillas de avena (sin gluten) 2 tazas de harina de avena entera, la molemos bien, 1/2 taza de agua tibia, 4 cucharadas de aceite de coco, 1/4 de cucharadita de sal mezclamos todo y amasamos, dividimos en 8 porciones y dejamos reposar 10´, aplastamos y tostamos en una sarten a fuego medio hasta que se doren, guardamos dentro de un trapo para que no se endurezcan

Tortillas de avena (sin gluten)

Para todas las personas que tienen intolerancia al gluten (harina) o al maíz esta receta es para ustedes. Se pueden usar para tacos, para pizzetas y mucho más.

6 tbsp. oat bran  2 tbsp. cinnamon  2 large eggs  localoffersIcon SAVE NOW    5 tbsp. nonfat plain yogurt  1 tspn. baking powder  1/3 cup Splenda  localoffersIcon SAVE NOW      Mix all dry ingredients. Add eggs and yogurt and mix until smooth. Spray 6 cup muffin tin with butter flavored spray. Divide mixture evenly in cups. Bake @ 350 for 15 to 18 minutes.

Dukan cinnamon oatbran muffins

6 tbsp. oat bran 2 tbsp. cinnamon 2 large eggs localoffersIcon SAVE NOW 5 tbsp. nonfat plain yogurt 1 tspn. baking powder 1/3 cup Splenda localoffersIcon SAVE NOW Mix all dry ingredients. Add eggs and yogurt and mix until smooth. Spray 6 cup muffin tin with butter flavored spray. Divide mixture evenly in cups. Bake @ 350 for 15 to 18 minutes.


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