Salud y nutrición

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Esta crema de garbanzos y calabaza es fenomenal para los días de invierno. Los garbanzos nos aportan proteínas y calcio, y la calabaza es muy rica en fibra y antioxidantes.

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Comida rica en proteína y muy fácil de preparar

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¿Os gusta disfrutar de comidas de otras culturas? Desde La Cocina de Alex os queremos trasladar hasta lo mas profundo de la cocina árabe, una cocina caracterizada por el uso de especias, dando un sabor y olor muy característico a todos sus platos.El plato de hummus tiene como ingrediente principal el garbanzo, una leguminosa rica en hidratos de carbono, fibra y proteínas entre otras muchas cosas m ...

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bol-de-requeson

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16 Deliciosas y sencillas recetas con una lata de atún que alegrarán tu día

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11 Best Breakfast Foods for Digestive Health

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Ojo ......checa bien esta infografia. Tu salud es primero y si hay alimentos que te hacen daño.

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healthy snacks for work

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