Esta secuencia es para empezar bien el día. Para una vida saludable y armonía, haz ejercicio y utiliza los productos de belleza orgánicos Bhoga.

En este artículo tienes un vídeo de yoga para principiantes y un enlace a estas posturas con mayor calidad para que las puedas imprimir. Namaste Naylín

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Infografía para practicar Yoga en casa 15 minutos al día

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Hacer yoga te beneficia en muchos sentidos. Aquí les dejamos una rutina para principiantes.

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Rutina de Plancha de 5 minutos :)

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Rutina para disminuir la celulitis. #FueraPareo #Workout #Celulitis

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4 Ejercicios para tener un abdomen plano en tan solo 4 semanas

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Rutina para trabajar los glúteos

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reto sentadillas de 30 días Reto fitness de sentadillas de 30 dias. http://www.bienestarfitness.com/fitness/reto-sentadillas-30-dias/ #retofitness30dias #reto30dias #fitness #sentsadillas

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The 5-minute full-body plank workout that requires almost no movement... but you'll feel it working!

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