Hamburguesas de Espinacas: Altas en protes y bajas en carbos: ·1 Bolsa de espinacas cortadas · 2 claras de huevos + 1 huevo entero · 1/4 tz. Cebolla picada · 1/2 tz. Harina de Avena · 1 cdita. pimienta, Sal y Ajo en polvo Mezclarlo todo en un bowl y separar las porciones. Cocinar en una plancha y Listo! =)

Estas hamburguesas son ricas en proteínas, bajas en hidratos de carbono y completamente deliciosas. La espinaca se destaca por su alto valor nutritivo. Además, es una excelente fuente de hierro, por... Lee más sobre: Alimentación en La bioguía.

Yum

Your move, vegetarians…

Rollitos de ternera: enrollar verduras (pimiento, zanahoria, calabacín y ajo) en un trozo de filete de ternera (fijarla con un cordel o palillos), salpimentar y hornear. Si no gusta la verdura poco hecha, pueden saltearse o cocerlas antes de enrollarlas.

1 cabeza grande de repollo verde, alrededor de 2 a 2 ¼ libras 2 libras de carne molida 2 huevos (no es necesario, puede dejarlos fuera, pero sí hacer que la carne más esponjoso ) 1 cebolla mediana, rallada o picada 2 dientes de ajo, picados 2 cucharaditas de sal 1 cucharadita de pimienta negro ½ taza de verduras crudas de grano largo de arroz blanco

Increíble Rolls relleno de col. Hojas tiernas de col rellenas y enrolladas con carne, el ajo, la cebolla y el arroz, cocido a fuego lento en una rica salsa de tomate.

Baked Chicken Stuffed with Pesto and Cheese - leave out the cheese for Whole30

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"Baked Chicken Stuffed with Pesto and Cheese" - Lo tengo en la lista de comidas por hacerle a mi novio.

Hamburguesas de calabacín / 1 calabacín grande - 1 huevo L - 50 gr de queso parmesano rallado o en polvo - 120 gr de pan rallado - Sal, pimienta negra, pimentón dulce, cebolla en polvo, orégano, comino en polvo y ajo en polvo

Hamburguesas de / 1 grande - 1 huevo L - 50 gr de queso parmesano rallado o en polvo - 120 gr de pan rallado - Sal, pimienta negra, dulce, cebolla en polvo, comino en polvo y ajo en polvo - Food And Dri

Delicioso y esponjoso pan de elote 100% casero con el toque de las abuelitas. Muy fácil de preparar ya que se hace todo en la licuadora.

Pan de Elote Fácil sin Harina

=Pan de elote fácil y sin harina= 1 lata de leche condensada 1 lata de leche evaporada 250 mililitros 1 lata de media crema 4 huevos 2 barras de mantequilla 180 gramos suave (a temperatura ambiente) 6 elotes cacahuacintle desgranado

Tortitas de calabacín con salsa de yogur

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Tortitas de calabacín con salsa de yogur… ¿a qué suena bien? Pues os aseguro que mejor saben, están riquísimas y vuestros peques van a comer verdura sin protestar. Estas tortitas de calabacín son muy

Tallarines de verduras | #Receta de cocina | #Vegana - Vegetariana ecoagricultor.com

1 calabacín grande 1 pimiento rojo mediano cortado en láminas cebolla roja cortada en rodajas 12 champiñones laminados el jugo de limón Aceite de oliva, sal, comino en polvo y pimienta.

Recetas de pollo que no debes olvidar - Consejos de Cocina

Recetas de pollo que no debes olvidar

El Cordon Bleu es una de las recetas importadas de Francia que se han hecho muy populares, es una receta fácil, a estas pechugas de pollo en cuyo interior llevan jamón York y queso derretido.

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