Easy Female Abs Workout - Sixpack Exercises Healthy Fitness Gym - Yeah We Train !

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Try this quick and focused workout to tone the lower part of your abs and work off the pooch. We concentrate on the abs for five minutes and guarantee you feel the burn. You don't need any equipment, but don't forget to breathe!

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Estos ejercicios  son para el Thigh gap! Las que no sepais que es, es el hueco de las piernas. Ponerlo en practica!!!

Rutina para tener cintura marcada y abdomen plano. Flat abs and slim waist.

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Una vez que hagas esta rutina con frecuencia notaras los cambios. Se adapta a tus actividades diarias ya que es un entrenamiento de 15 minutos.

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Rutina para tonificar los brazos www.instafit.com #workout #arms #gif #instafit

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Ejercicios para trabajar glúteos, para mujeres que se preparan para este verano. ¿estás lista?

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