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Ponte en forma con este delicioso batido. #smoothies #perderpeso #jugosverdes

Smoothie de pepino y limón para un vientre plano

Suponiendo que la bebida influya para conseguir un vientre plano, no dice con que frecuencia se recomienda consumir y tampoco otras sugerencias de alimentación y/o ejercicio.

Adiós al exceso de grasa #dieta #quemagrasa

El entrenamiento es indispensable, pero lo cierto es que sin una alimentación que acompañe la reducción de grasa, nunca lograrás marcar tus abdominales.

infografia de jugos para adelgazar

La reducción de la ingesta dietética de colesterol se recomienda para mantener una buena salud en general y cuidar sobretodo a su corazón . Algunos consejos básicos a continuación: Limitar los siguientes alimentos en su dieta: - Las grasas,...

Cenas de 7 minutos #saludables y rápidas de preparar

Aprende a comer de forma balanceada con estas sencillas infografías

Cenas de 7 minutos y rápidas de preparar - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

10 cambios fit

DIETA/ 10 cambios que necesitas para llevar una vida fit

¿Qué alimentos podemos comer para calmar la ansiedad? Muchos de vosotros me comentáis que normalmente lo que os hace comer más de la cuenta es la ansiedad. Así que hoy os traigo los alimentos que podéis comer para calmarla – Gelatinas sin azúcar o gelatinas light: como son agua en casi un 100%, nos …

¿Qué alimentos podemos comer para calmar la ansiedad? Muchos de vosotros me comentáis que normalmente lo que os hace comer más de la cuenta es la ansiedad. Así que hoy os traigo los alimentos que podéis comer para calmarla – Gelatinas sin azúcar o gelati

Tips y reflexiones para la vida: Super quemagrasa.

limon en rodajas pipino en rodajas sin cascara canela. hierba buena. dejar toda la noche. dia siguiente se comienza a tomar .todo el dia.por cuatro dias.

reto plancha abdominal 30 dias                                                                                                                                                                                 Más

Con este reto plancha abdominal ejercitamos el abdomen con el objetivo de tenerlo plano y tonificado. Plancha abdominal de 30 segundos a 4 minutos...


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