Rutina de ejercicios para la mañana ( escucha un poco de música y date animo para ser feliz)

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Get That V-Shape with The Rock’s Back Workout. Dwayne Johnson shares his workout routines on Twitter and Instagram. His back and abs routine is typically done on Thursdays. The Rock says his workouts vary. It all depends on the movie role he is going to play. In 2016, Johnson used this back & abs workout …

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El entrenamiento de Dwayne La Roca Johnson para aumentar masa muscular. También nos adentramos en su rutina diaria para saber todo lo que hace para estar en forma

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Los ejercicios deben realizarse sucesivamente y de forma rápida, destinando 30 segundos a cada uno de ellos, consiguiendo a lo largo de los 7 minutos alcanzar una intensidad de 8 en una escala de dolor y esfuerzo del 1 al 10.

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