Hotcakes

Oatmeal Blueberry Yogurt Pancakes (gluten free, high protein!)

Hotcakes de avena y yogurt griego

Banana Coconut Overnight Oats How to make Overnight Oats, plus an amazing recipe idea!

Banana Coconut Overnight Oats

Avena con coco dejada en reposo en la noche - Banana Coconut Overnight Oats How to make Overnight Oats, plus an amazing recipe idea!

MEnú saludable

Hoy os traigo un menú saludable para que tengáis ideas para cocinar en casa. Es muy importante aprender a comer bien, y no tanto hacer dieta. Si comemos bien siempre, nuestro cuerpo nos lo agradecerá. ¿Estáis listas?

Comida

Overnight Oats – 5 NEW Recipes

Comida

Hotcakes de avena sin harina Más

Hotcakes de avena sin harina Flour-less Oatmeal Hotcakes

Fruit Sparklers

¡Colores, texturas y sabores! Para estar hidratado este verano de la forma más divertida y saludable.

Infografía de una dieta equilibrada #alimentacion #dietetica #salud #infografia #diseno #ilustracion

Ejemplo perfecto de como tendría que ser una los yogures cuentan como media ración de lácteo por eso para llegar a una ración entera debemos tomar dos. Las raciones de proteínas, cereales etc... dependerán de nuestra actividad física y metabolismo basal

potato roses, how-to: laughsmile.net/potato-roses, simple and will look beautiful on a plate for a special dinner

Rosas de patatas, idea elegante para guarnición

#Infografia sobre una dieta de adelgazamiento #adelgazar

dieta de adelgazar comiendo 1500 kcal haciendo 5 comidas y ejercicio y si funciona de verdad en 3 meses veras que si es cierto. sin matarte de hambre y adelgazas proporcionalmente y sin cueros colgando ni deshidratada.

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