6 POSTURAS RELAJANTES Para Ayudarle a Dormirse: Estas posturas de *Yoga pueden ser realizadas, incluyendo a yoguis y no yoguis por igual. Todo lo que usted necesita es una almohada y usted puede hacer esta secuencia directamente con facilidad en la comodidad de su propia cama!

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8 #estiramientos para empezar tu día de la mejor forma.

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Las 4 premisas de la quiropráctica Marcelo Quiropráctico. Madrid. www.marceloquiropractico.com

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