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Las sentadillas o Squats son un ejercicio muy completo para trabajar piernas y glúteos. Aquí tienes un reto sentadillas de 30 días

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Esta es la rutina de ejercicios que en solo dos semanas te va a dejar la panza chata - TKM Argentina

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Acá les traigo un nuevo consejo para toda la familia. Perdón por la inactividad! Es que estuve probando nuevas ideas para publicar, por que yo antes de publicar, lo pruebo. Jiji pues así soy!buen día!

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