Tarta de espinaca y ricota

Ingredientes: 3 grandes patatas blancas (alrededor de 600 g, 1 ¼ libras) 2 cucharadas de aceite de oliva 350 g de espinacas (alrededor de un colador lleno, sin tallos si las hojas son grandes) 2 hu…

Deja de preparar papas fritas y opta por algo más saludable. ¿Qué te parecería intentar con esta receta de papas al horno? ¡Este platillo te va a encantar!

Papas Horneadas Ñomiii 1 cucharada de aceite de oliva, rebanadas de tocino 3 libra papas Yukon Gold 2 dientes de ajo picados taza de queso Parmigiano-Reggiano,rallado sal perejil fresco

A RECETAS Y A COCINAR SE HA DICHO!!! y a mí nos encanta este pastel de brócoli y pavo... ¡No puede estar más bueno!

Un manjar saludable y bien sencillo de hacer

pastel de brócoli y pavo... ¡No puede estar más bueno!

Estos pastelillos de patata y brócoli se han puesto de moda porque los venden en IKEA congelados. Prueba a hacerlos en casa porque es muy fácil y quedan siempre bien.

Estas tortitas de puré de patata se pueden servir como guarnición de carnes o pescados, con huevos fritos y tomate, o con una ensalada. También como base para poner encima atún con tomate frito, carne picada rehogada con tomate (salsa boloñesa), etc.

Patatas al horno con sal, pimienta, ajo y parmesano.

Unas ricas papas al horno con sal, pimienta, aceite de oliva, un poco de ajo y queso parmesano ¡wow! No hay forma de que no provoque. Este es el plato perfecto para acompañar cerca de cualquier cosa, es riquísimo.

Recetas de hamburguesas

Hamburguesas de atún. Receta.

Las hamburguesas caseras son un modo estupendo de incorporar verduras, legumbre y pescado a la dieta de los peques, ya que les encantan. En esta ocasión os dejamos otra de estas recetas de hamburguesa

Tratamiento milagroso: miel, almendras y nueces Además de ayudarnos a reducir el colesterol y aportarnos energía, con este remedio conseguiremos un desayuno más saciante y, a la vez, saludable para con nuestra salud cardíaca

Consumir por las mañanas miel, almendras y nueces nos va a servir para tratar muchas dolencias. ¡Descubre toda la información con nosotros y aprende a cuidarte de forma natural!

Tócate de esta manera y activa la glándula tiroides para adelgazar

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Riquísimo y Facilísimo!!!  Los ingredientes son: Brócoli hervido, 2 latas de atun al natural, 5 claras de huevo (1 huevo entero opcional),...

Recetas Fitness bajas en grasas para elaborar platos saludables, sanos y sabrosos, consejos e información nutricional de productos y alimentos


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