50 días 50 posturas. Día 42. Postura dedicada al Sabio Marichi I

50 días 50 posturas. Día Postura dedicada al Sabio Marichi I Más

50 días 50 posturas. Día 36. Postura del arco

Dedicados a estudiar y difundir el Yoga en todas sus expresiones. Estudios, Especialización y Certificación en Yoga.

50 días 50 posturas. Día 30. Postura del leño encendido

Esta postura calma la mente, ayuda a liberar el estrés y la ansiedad. Buena opción para hacerla durante el embarazo.

50 días 50 posturas. Día 33. Postura del Barco.

Dedicados a estudiar y difundir el Yoga en todas sus expresiones. Estudios, Especialización y Certificación en Yoga.

50 días 50 posturas. Día 37. Postura del camello

ૐ YOGA ૐ ૐ Ustrasana ૐ 50 días 50 posturas. Día Postura del Camello. Más

50 días 50 posturas. Día 41. Postura de la plancha hacia arriba

ૐ YOGA ૐ Purvottanasana ૐ 50 días 50 posturas. Día Postura de la Plancha Hacia Arriba.

50 días 50 posturas. Día 32. Postura de la flexión con ángulo abierto sentado

Dedicados a estudiar y difundir el Yoga en todas sus expresiones. Estudios, Especialización y Certificación en Yoga.

50 días 50 posturas. Día 49. Postura del muerto

50 días 50 posturas. Día Postura del muerto Más

50 días 50 posturas. Día 38. Postura del puente.

Practicar Setu Bandhasana y Chakrasana (Urdhva Danurasana), estira y flexibiliza la columna y músculos. Fortalece hombros y brazos. Abr...

50 días 50 posturas. Día 34. Postura de la langosta

Dedicados a estudiar y difundir el Yoga en todas sus expresiones. Estudios, Especialización y Certificación en Yoga.

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