Salud y ejercicio

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Hoy os traigo una rutina paso a paso para reducir la parte interna del muslo…

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Secuencia de yoga para la espalda

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6 estiramientos para el dolor de espalda

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Para las que os duele la espalda, os dejo esta rutina de estiramientos paso a paso. Recordad hacerlos después de cada entrenamiento. ¡Di adiós al dolor de espalda!

Resultado de imagen de deletrea tu nombre y haz ejercicio

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