Batido para aplanar el vientre. ¡Fácil y rico!

No te pierdas este licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano que anhelas

Ingredientes 1 banana madura ¼ de taza de avena cruda ½ taza de leche de almendras 1 ½ cucharada de semillas de chía 5 gotas de extracto de vainilla 1 pizca de canela en polvo 1 taza de hielo

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Las obstrucciones del colon ocurren debido a un mal hábito alimenticio, por lo que este problema es muy común en una gran cantidad de personas.

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20 años, aun sigo pensando que algún día todo terminará. Seguiré hasta donde no pueda más. Amante de los pensamientos. Soy una mala persona. Escribir me desahoga. Pienso seguir, no me voy a ir tan...

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