Este estricto plan de dieta te ayudará a perder hasta 3.5 kilos en menos de 4 días. Recuerda consultar a un experto, hidratarte constantemente y no hacer ejercicio ni actividades físicas que requieran mucha energía en esos días.

Cómo perder hasta 3 kilos en 3 días: La Dieta Militar

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Estas milhojas de berenjena se hacen en pocos minutos y resultan un plato vistoso y ligero al estar hecha la verdura a la plancha. Si lo prefieres puedes freír las berenjenas pero ya sabes que es una verdura que absorbe mucho aceite en la fritura.

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BERENJENAS RELLENAS DE JAMÓN Y QUESO

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flan de queso (sin hornear) / 500 g. nata.  250 g. queso cremoso (tipo Philadelphia).  130 g. azúcar.  200 g. leche.  2 sobres de preparado para cuajada.  Caramelo líquido.  Galletas.

flan de queso (sin hornear) / 500 g. nata. 250 g. queso cremoso (tipo Philadelphia). 130 g. azúcar. 200 g. leche. 2 sobres de preparado para cuajada. Caramelo líquido. Galletas.

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