Quise diseñarle este menú solidario para que vean que pueden comer saludable sin gastar tanto dinero. Esto es solo una idea para que organicen su alimentación, pueden hacer variaciones con alimentos parecidos de su preferencia, trata de cocinar y guisar los alimentos sin aceite, poca sal, hagan una buena olla de caldo y utilicen eso en lugar de aceite a la hora de saltear vegetales, traten de hacer todo al horno, al vapor, hervido o a la plancha✌

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Jugo verde | Cocina y Comparte | Recetas de Ana Arizmendi de Fácil de digerir y Lunes sin Carne

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Sascha Barboza's Photo: Mi regalo para ustedes! Dieta para #CuerpoDePlaya siganla al pie d la letra,no cocinen con aceite,adobo,cubito,poca sal | Lockerz

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{cucumber sub} cut cucumbers in half, then scoop seed core out with a spoon or melon baller, then fill with choice of fillings, e.g. turkey, cheese, lettuce, egg, green onions, cream cheese… up to you!

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8 BEST TIPS FOR WEIGHT LOSS BEGINNERS: Don’t change all at once. If you go from eating crap and sitting all day to trying to instantly...

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Beneficios de los espárragos #salud #adelgazar #alimentos #comerbien #vidasana

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Mark your water bottle with times to drink.

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